Baş Ağrısı ve Migren

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Pınar Yalınay Dikmen, Neo Skola için incelikle hazırladığı eğitiminde tüm dünyada en sık görülen sinir sistemi hastalıkları olan baş ağrısı hastalıkları ve migren hakkında tüm bilinmesi gerekenleri paylaşıyor. Bu eğitimin sonunda yaşadığınız farklı tip baş ağrılarını anlamlandırabilecek, migren hakkındaki en önemli soruların cevabına ulaşacaksınız.

Migren Nedir?

Migren nedir sorusunun en basit cevabı, bir baş ağrısı hastalığıdır. Migren birincil bir baş ağrısı hastalığıdır ve çok sık görülmekle beraber kişinin günlük hayatını etkiler. Migren belirtileri arasında baş ağrısının yarım ve zonklayıcı özellikte olması vardır. Diğer migren belirtileri arasında ağrının günlük yaşam aktivitelerini engellemesi ve fiziksel aktivite ile kötüleşmesi bulunur. Migrene ne iyi gelir sorusunun direkt bir cevabı olmamakla birlikte farklı sebepleri olabilir.

Migren Çeşitleri Nelerdir?

Migren nedir sorusundan sonra sorulan en sık şeylerden biri de migren çeşitleriyle ilgilidir. Migrenin iki alt tipi bulunur. Bu alt tipler auralı migren ve aurasız migrendir. Auralı migren denen migren alt tipi, aurasız migrene göre daha az insanda görülen bir baş ağrısı türüdür.

Aurasız Migren

Aurasız migren denen migren alt tipi, yalnızca baş ağrısı hastalıklarıyla seyreder. Bunun anlamı, baş ağrısının altında yatan başka bir hastalık olmamasıdır. Hastalığın kendisi baş ağrısıdır. Migrenin alt tipleri arasında en sık görülen baş ağrısı tipi aurasız migrendir.

Auralı Migren

Auralı migren, aurasız migren kadar sık görülmeyen bir baş ağrısı tipidir. Auralı migren, hastaların %15-20 gibi bir oranında görülür. Aura derken kastedilen şey aslında geçici nörolojik belirtilerdir. Aura genellikle en az 5 dakika, en fazla 60 dakika sürer. Auraların farklı tipleri bulunur. Bunlardan en sık görüleni görsel aura olarak tanımlanır. Diğer aura türleri arasında duysal aura, dasfazik aura, motor aura, beyin sapı aurası ve retinal aura bulunur.

Baş Ağrısı ve Migren Farkları Nelerdir?

Migren nedir sorusunun cevabında migrenin bir baş ağrısı hastalığı olduğundan bahsetmiştik. Her baş ağrısı migren olarak tanımlanamaz. Ancak dünyada en sık görülen sinir sistemi hastalıkları baş ağrısı hastalıklarıdır ve dünyada migrenin görülme sıklığı %14 olarak kaydedilmiştir. Migren belirtileri kendi kategorisinde değerlendirilebilir. Baş ağrısı nasıl geçer ve baş ağrısı neden olur sorularının cevabı ise illa migrenle ilgili olmak zorunda değildir. Migren sadece baş ağrısı değildir.

Migreni Tetikleyen Faktörler Nelerdir?

Tetikleyicilerin iyi yönetilmesi, migren sürecinin yönetilmesinde kritik öneme sahiptir. Migren hastaları aşırı uyarılabilir bir beyne sahiptir. Bu yüzden birçok tetikleyici olabilir. Bu doğrultuda baş ağrısı neden olur sorusuna cevap oluşturabilecek tetikleyiciler arasında gerekenden daha fazla ya da az uyumak, öğün atlamak, rüzgârlı havalar, hava basıncı değişiklikleri ve hormonal değişiklikler sayılabilir. Bunun yanında migren tetikleyicileri arasında çevresel faktörler ve hem fiziksel hem mental yorulma olabilir.

Migrenle Nasıl Yaşanır?

Migren kronik nörolojik bir hastalıktır. Bu yüzden kişi migren hastasıysa bunu değiştirmek mümkün değildir ama migren hastalığı daha yönetilebilir bir hâle getirilebilir. Migren hastalığı kişilerin günlük yaşamını etkiler ve yaşam kalitelerini düşürür. Bu yüzden migrenle gelen, migren hastalarının tecrübe ettiği ve beraber yaşamak zorunda olduğu belli yükler vardır. Bunlardan en bariz olanı atak sırasında gelen baş ağrısı, bir diğeri de atak dışında gelen “her an başım ağrıyabilir” kaygısıdır.

Migren Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey!

Migren hakkında bilmeniz gereken ilk şey migrenin birincil bir baş ağrısı hastalığı olduğudur. İkinci olarak migrenin %60 genetik, %40 epigenetik bir hastalık olduğu olabilir. Üçüncü olarak; kişinin beslenmesi, uyku düzeni ve stres yönetimi migren geliştirme riskini etkiler. Migren hakkında bilmeniz gereken dördüncü şey migrenle birlikte görülen hastalıkların başında uykusuzluğun gelmesi, beşinci şey ise migrenin auralı ve aurasız migren olmak üzere ikiye ayrılması olabilir. Altıncı olarak, migren kadınlarda 2-3 kat daha fazla görülür. Ayrıca migrende atak tedavisi uygulamalarına göre ağrı kesici alınacaksa atağın mümkün olduğunca erken döneminde alınmalıdır. Sekizinci şey migren hastası olma durumunun temelli olarak değiştirilemeyeceği, dokuzuncu şey ise migrenin kafein ve alkol tüketimiyle tetiklenebileceğidir. Migren hakkında bilmeniz gereken son şey ise standart ve herkese uyan bir tedavi olmadığı, migren tedavisinin kişiye göre oluşturulması gerektiğidir.